О досках садху

Доски садху — это полезный инструмент для йоги, который представляет собой дощечку с вертикально вбитыми гвоздями. Но сегодня они претерпели кардинальные

Стояние на досках садху — именно та практика, которую нужно попробовать хотя бы однажды. Результат вы отметите уже после одного-двух занятий — на физическом

Если вы решили, что доска садху ваш инструмент для саморазвития, следует купить собственную доску для углубленных практик. В этой заметке мы поговорим