Гвоздетерапия для новичков — как встать на доску садху впервые

Гвоздетерапия для новичков

Стояние на досках садху — именно та практика, которую нужно попробовать хотя бы однажды. Результат вы отметите уже после одного-двух занятий — на физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных вирусных инфекциях и простудах, проходят головные боли. На более тонком ментальном уровне и вовсе можно прийти …

Как сделать доску садху своими руками

Как сделать доску садху своими руками

Если вы хотите сделать доску садху своими руками то это можно сделать обладая минимальными способностями столярного мастера. Вам понадобится: доска или фанера, гвозди, пила, дрель, наждачные шкурки, линейка и карандаш. Для начала необходимо определится с шагом гвоздей. Обычно расстояние варьируется от 10 мм до 17. При этом, доски с шагом больше 14 мм считаются экстремальными …

Какую доску садху купить?

Какую доску садху купить

Если вы решили, что доска садху ваш инструмент для саморазвития, следует купить собственную доску для углубленных практик. В этой заметке мы поговорим как правильно подобрать доску, чтобы она не пылилась в чулане, а приносила пользу и удовольствие. Первое на что стоит обратить внимание при выборе — расстояние между гвоздями. Для начинающих практиков и людей с …

Стояние на доске садху польза и противопоказания

Стояние на доске садху

Организм человека представляет из себя сложную биоэнергетическая систему. При нарушении одной из подсистем начинает страдать весь организм в целом. Крепкое здоровье начинается с чистоты мысли и духовного равновесия, поэтому важно вести здоровый образ жизни на физическом и духовном уровне. Одним из инструментов, который с древних времен используют, для этого, является доска садху. Практика стояния оказывает …

Кто такие садху?

Кто такие садху

В переводе с санскрита слово садху означает верный, правильный, хороший, добрый, праведный. Под термином садху (мужчина) и садхви (женщина) понимается человек который практикует садхану, и чтобы понять кто такие садху, необходимо понять, что такое садхана. Са́дхана (Sādhanā , साधना)к — это санскритский термин, который означает духовную практику применяемую для достижения целей и буквально переводится как …

Как в первый раз встать на доску садху

Как в первый раз встать на доску садху

Люди разного возраста, физической формы и комплекции способны встать на доску с первого раза. Главное желание! Поместите доску с гвоздями на ровную поверхность Встаньте одной ступней на доску, затем придерживаясь за опору (это может быть стул,стол но лучше если кто то вам поможет), перенесите вторую ногу на доску и отпуститесь от опоры. Будьте готовы к …

Adblock
detector