Блог | Доска садху.рф

Гвоздетерапия для новичков — как встать на доску садху впервые.

Стояние на досках садху — именно та практика, которую нужно попробовать хотя бы однажды. Результат вы отметите уже после одного-двух занятий — на физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных вирусных инфекциях и простудах, проходят головные боли. На более тонком ментальном уровне и вовсе можно прийти …

Гвоздетерапия для новичков — как встать на доску садху впервые. Читать далее »

Как сделать доску садху своими руками

20 комментариев / Доска садху своими руками

Если вы хотите сделать доску садху своими руками то это можно сделать обладая минимальными способностями столярного мастера. Вам понадобится: доска или фанера, гвозди, пила, дрель, наждачные шкурки, линейка и карандаш. Для начала необходимо определится с шагом гвоздей. Обычно расстояние варьируется от 10 мм до 17. При этом, доски с шагом больше 14 мм считаются экстремальными …

Как сделать доску садху своими руками Читать далее »

Какую доску садху купить?

1 Комментарий / О досках садху

Если вы решили, что доска садху ваш инструмент для саморазвития, следует купить собственную доску для углубленных практик. В этой заметке мы поговорим как правильно подобрать доску, чтобы она не пылилась в чулане, а приносила пользу и удовольствие. Первое на что стоит обратить внимание при выборе — расстояние между гвоздями. Для начинающих практиков и людей с …

Какую доску садху купить? Читать далее »

Стояние на доске садху польза и противопоказания.

Оставьте комментарий / Польза стояния на доске садху

Организм человека представляет из себя сложную биоэнергетическая систему. При нарушении одной из подсистем начинает страдать весь организм в целом. Крепкое здоровье начинается с чистоты мысли и духовного равновесия, поэтому важно вести здоровый образ жизни на физическом и духовном уровне. Одним из инструментов, который с древних времен используют, для этого, является доска садху. Практика стояния оказывает …

Стояние на доске садху польза и противопоказания. Читать далее »

Кто такие садху?

Оставьте комментарий / О садху

В переводе с санскрита слово садху означает верный, правильный, хороший, добрый, праведный. Под термином садху (мужчина) и садхви (женщина) понимается человек который практикует садхану, и чтобы понять кто такие садху, необходимо понять, что такое садхана. Са́дхана (Sādhanā , साधना)к — это санскритский термин, который означает духовную практику применяемую для достижения целей и буквально переводится как …

Кто такие садху? Читать далее »

Как в первый раз встать на доску садху.

2 комментария / О садху

Люди разного возраста, физической формы и комплекции способны встать на доску с первого раза. Главное желание! Поместите доску с гвоздями на ровную поверхность Встаньте одной ступней на доску, затем придерживаясь за опору (это может быть стул,стол но лучше если кто то вам поможет), перенесите вторую ногу на доску и отпуститесь от опоры. Будьте готовы к …

Как в первый раз встать на доску садху. Читать далее »